ERLEBNIS KIRCHE   

Wenn nicht jetzt - wann dann?

Rhythmus-Atem-Bewegung nach Scharing

Mir Zeit nehmen; eine Zeit nur für mich, um fühlend mit mir selbst in Kontakt zu kommen. Mit einfachen Übungen leibseelische Spannungen lösen und so zu einem besseren inneren Gleichgewicht kommen. Dazu sollen drei Meditationsabende helfen, die Gelegenheit geben, die Übungsweise Rhythmus Atem Bewegung nach H.L. Scharing kennenzulernen. Dabei sind keine sportlichen Übungen gefragt. Vielmehr stehen Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und kleine Bewegungen im Mittelpunkt. Die meisten Übungen finden im Liegen statt. Wer dazu eine eigene Isomatte mitbringen will, kann das tun. Es werden aber auch Decken bereitgestellt.

  • Termine

  • montags, 17.3./24.3./31.3. und 7.4.2025

  • Uhrzeit

  • 19 Uhr

  • Ort

  • ERLEBNIS KIRCHE St. Johannes

  • Referentin

  • Maria Hansmann, Dipl. Lehrerin für RAB